Slaap.

Bewegen/sport, slaap/rust, zonlicht en buitenlucht.
Maan
Site Admin
Berichten: 19187
Lid geworden op: Vr 09 Mar 2007, 10:38:41
Atkins sinds: januari 2003
fase: 4
Locatie: Cruquius
Contact:

Slaap.

Berichtdoor Maan » Di 18 Mar 2014, 15:59:50

Slaap je helemaal in het donker of misschien wel op de grond.
Hou je van buiten slapen? Vertel het hier.

Vlindertje
Berichten: 4169
Lid geworden op: Zo 17 Apr 2011, 18:40:28
Geslacht: vrouw
Land: Nederland
fase: 4
Locatie: Leeuwarden
Contact:

Re: Slaap.

Berichtdoor Vlindertje » Di 13 Mei 2014, 20:42:28

Ik heb in de jaren dat ik in het buitenland gewoond heb (17) altijd in het pikkedonker geslapen, dus de rolluiken strak gesloten, in de zomer als het te warm werd, ging de airco aan.
De laatste 12 maanden heb ik ook in het donker geslapen, omdat ik in Nederland in het bos woonde en er geen straatverlichting was.
De laatste paar dagen slaap ik in Leeuwarden, in een appartement nog zonder gordijnen. Maar ook daar heb ik behoorlijk goed geslapen, voor mij maakt het dus niet uit of het licht of donker is in de slaapkamer. Maar de temperatuur doet er wel toe, als het meer dan 18 graden is in de slaapkamer vind ik het al gauw te warm.
Ook slaap ik altijd met het raam en als het kan ook met de deur open.

afra
Berichten: 1585
Lid geworden op: Do 25 Feb 2010, 11:07:04
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 1 maart 2010
Land: Nederland
fase: 3

Re: Slaap.

Berichtdoor afra » Di 13 Mei 2014, 22:04:09

Liefst een beetje donker of schemer en niet te veel geluiden. Kou daar kan ik echt niet tegen. Ik kom dan niet in slaap en als ik dan slaap wordt ik weer wakker van de kou. Terwijl manlief het dan helemaal niet koud vind. Ik slaap beter als het warm is. Kan me nog heel goed herinneren toen ik voor het eerst met mijn ouders op vakantie ging, naar Griekenland in oktober. Iedereen lag wakker en ik sliep beter dan ooit tevoren.

ilie
Berichten: 14838
Lid geworden op: Ma 26 Mar 2007, 17:22:58
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 4 jaar met ups en downs
Land: Nederland
Locatie: huis

Re: Slaap.

Berichtdoor ilie » Di 13 Mei 2014, 22:09:15

Met mn ogen dicht!!! (waarom staat dit trouwens bij Paleo?)

Vlindertje
Berichten: 4169
Lid geworden op: Zo 17 Apr 2011, 18:40:28
Geslacht: vrouw
Land: Nederland
fase: 4
Locatie: Leeuwarden
Contact:

Re: Slaap.

Berichtdoor Vlindertje » Di 13 Mei 2014, 22:20:16

ilie op 13-05-2014, 22:09:15 schreef:Met mn ogen dicht!!! (waarom staat dit trouwens bij Paleo?)

Geen idee waarom dit hier staat.

Maan
Site Admin
Berichten: 19187
Lid geworden op: Vr 09 Mar 2007, 10:38:41
Atkins sinds: januari 2003
fase: 4
Locatie: Cruquius
Contact:

Re: Slaap.

Berichtdoor Maan » Wo 14 Mei 2014, 11:29:05

ilie op 13-05-2014, 22:09:15 schreef:Met mn ogen dicht!!! (waarom staat dit trouwens bij Paleo?)


Omdat leefstijl, zon, beweging, maar ook slaap een onderdeel zijn van de paleo leefstijl. Paleo is niet alleen voeding.

Ik denk dat de meeste mensen met hun ogen dicht slapen. Wat bedoel je precies te zeggen?

Elisabeth
Berichten: 4020
Lid geworden op: Zo 14 Dec 2008, 20:48:33
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 15-12-2008
Locatie: Enschede

Re: Slaap.

Berichtdoor Elisabeth » Wo 14 Mei 2014, 12:34:31

Ik slaap het liefst in het pikkedonker !
Kan hier niet , heb een bovenlicht naar de huiskamer. Maar gek , ik heb hoe langer ik hier woon geen last meer van het licht !

Hendien
Berichten: 14589
Lid geworden op: Wo 28 Mar 2007, 13:56:55

Re: Slaap.

Berichtdoor Hendien » Do 15 Mei 2014, 07:33:07

Zo donker als mogelijk, ik lees niet in bed en kijk ook geen tv in bed

Elisabeth
Berichten: 4020
Lid geworden op: Zo 14 Dec 2008, 20:48:33
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 15-12-2008
Locatie: Enschede

Re: Slaap.

Berichtdoor Elisabeth » Do 15 Mei 2014, 10:30:31

Ik lees graag in bed , maar moet vòòr 12 uur de lamp uit hebben , anders kan ik de slaap niet vatten :D

NenaDubois
Moderator
Berichten: 2635
Lid geworden op: Vr 25 Mei 2007, 15:49:49
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 23/01/2005
Land: Belgie
Locatie: Geel

Re: Slaap.

Berichtdoor NenaDubois » Do 15 Mei 2014, 16:27:28

Ik slaap in een waterbed en het liefst met gesloten overgordijnen om het felste ochtendlicht wat te temperen maar toch nog 'voeling' te hebben met de buitenwereld en kunnen zien wanneer het licht of donker is buiten.
De slaapkamerdeur staat altijd open maar het slaapkamerraam mag pas openblijven vanzodra de temperatuur 's nachts niet meer onder de 10°C zakt want anders krijg ik een koud voorhoofd en hoofdpijn.
Ik slaap altijd op mijn linker- of rechterzij (op mijn buik krijg ik een stijve nek en op mijn rug snurk ik :zwijg: ) en gebruik meestal een extra kussentje om tussen mijn knieën te steken.
In bed lezen doe ik nooit! Wel af en toe tv kijken, maar da's enkel en alleen als mijn man bijv. persé een voetbalmatch wil zien maar dat gebeurt zelden. Bovendien gaat hij dan meestal zélf in de slaapkamer kijken.

BMI
Berichten: 3111
Lid geworden op: Ma 03 Dec 2012, 13:43:56
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 2-12-2012
Land: Nederland
Locatie: twente

Re: Slaap.

Berichtdoor BMI » Ma 26 Mei 2014, 15:14:18

Ik lig het liefst op mijn zij maar moet draaien vanwege de pijn in mijn botten...
Licht of donker is mij om het even.


Terug naar “Leefstijl”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 0 gasten